为深化“四史”学习主题教育，推进学生党建进公寓、进社团，全面贯彻落实“立德树人”根本任务，培养研究生党员、入党积极分子志愿服务意识，营造温馨和谐的校园文化氛围，学院研究生第一党支部、管理工程系学生第二党支部秉承“幸福快乐源于懂得分享”的理念，携手“驿心健康”阳光坊、“菁婧”学业指导工作室，以学生发展为中心，多措并举，开展“‘驿心’与你·阳光同行”心理健康主题教育活动，体会“感动”，再读“初心”。

告别疫情期间的网课学习生活，重新回到久违的课堂。全新的学习与挑战再一次拉开帷幕。面对着如山的知识、杂乱的重难考点，同学们会心生愁绪。厚厚的课本翻来倒去，可还是参不透其中的真理。会迷惘也会懊恼，但是学习，并不是一蹴而就的，如果我们保持良好的心态，得当的学习方式，投入足够多的时间与耐心，那也许就会“事半功倍”了。

没有了老师父母的监督，只有自己的自觉与热爱。大学，大概是真正将“学习是自己一个人的事情”这句话发挥的淋漓尽致了。唯有相信自己，坚定对学习的初心，秉以十二分的热情坚持走下去，学习的路也就不会那么艰辛。同学们都熬过了高考的苦，也应该更加珍惜在大学的时光。学习，一定会有难过的坎，但是请相信自己，相信坚持，只要你愿意，努力跟紧自己最初的脚步，那么，便没有什么难以逾越的沟壑。

大学生学习心理问题产生的原因

1.学业适应不良从而产生心理压力。

部分来自于所学专业非所爱，这使大学生长期处于冲突与痛苦之中。无法适应大学生活的节奏，对自己目前和将来的学习没有规划，缺乏学习热情，导致很多大学生学习成绩不佳，心理压力很大。

2.社会因素的影响。

大学生正处于世界观、人生观的形成期，生理和心理处于不稳定阶段，心理素质还较弱，容易造成价值观的混乱和情绪的起伏不定，加之缺乏社会经验，心理承受能力和调节能力较低，在这个日新月异的社会中出现各种心理困惑也就在所难免。

再往细的方面说：

1.对大一新生：刚刚来到新的环境，对生活上的诸多问题还没有更好的解决对策，而大学的学习生活又与从前初高中的有很大差别，在心理上往往会带给新生们很大的困扰，同时，周围优秀同学也会给自我带来压力，可能会在突然发现自己不足后产生自卑心理，而这对于往后的生活都是不利的因素和影响。

2.对大二大三学生：这个时候，他们已经对学校的生活了解熟悉了，便不会像新生一样对生活学习无从下手，他们对自己的学习水平有着清晰的了解，这对于他们的进步不会过于有利，因为有的人会产生懒散心理，对于学习得过且过，对分数也只是不挂科即可，这样他们对自己的未来没有明确的规划，缺乏足够的学习动力，很难取得学习上的进步。还有些同学，可能在大一时期落下过多的功课，大二大三再想弥补就显得力不从心了。此时，他们可能会有些急于求成，遇到学习上的困难而无法解决时便会滋生出厌烦，消极的情绪，这就大大增加了他们的心理压力。

大学生解决学习困难的对策：

1.自我调节。

要对自己有较为全面深刻的重新认识，可以通过反思，和知心朋友聊天，和老师交流，或者采取现在比较流行的一些心理测试来加深对自我的认识。通过自我调节逐渐实现情绪转移，分散注意力，稳定情绪，将不为社会所认可的情绪反应方式和欲望需求导向正常的人生轨道之上。

2.找到适合自己的学习方法

这一点也是很重要的，如果一个人拥有了适合自己的学习方法，将学习任务量化到每一天的工作安排中去，那么时间上就不会感到过于紧张，完成压力也不会过大。同时有自己明确的目标计划，即便出现小的差错也可以及时弥补。

3.怀一颗平常心，淡然面对人生的风风雨雨。

人活于世，要想来的顺畅去的优雅，就要放宽心态，得得到的尽力争取不留遗憾，得不到的平常心看待。面对学业带来的焦虑感，应尽量舒缓，不能被压垮。内心湛然，则无往而不乐。

4.进行必要的情绪宣泄，平衡心态。

生活中难免会遇到感觉不满意的人、事、物,要以积极客观的态度对待，对于一些不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄，或者进行积极的转移,设法使自己的情绪转移到更有意义的方面。

5.树立自信心，找到合理的自我心理定位。

对自己有一个清醒的认识，清楚自己的长处和短处，不要自卑也不要自负，可以多鼓励自己，制定切实可行的学习生活目标。

6.正确认识自己的潜质，制订恰当的学业目的。

正确认识自己的潜质，制定与学业相一致的期望，调整成就动机，与此同时，循序渐进，脚踏实地，不好高骛远，这样才有可能得到最想要的结果。

我院研究生第一党支部、管理工程系学生第二党支部将一如既往贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，围绕“立德树人”根本任务，以全面提升支部党员综合素质为目标，重视学习、善于学习、学以致用，做好学生教育管理服务工作，助力学生成长成才。